Category: здоровье

23 метода очистки организма от стресса, негатива и плохих гормонов

Довольно большое количество человек  после того, как слышат об очищении или детоксе, то сразу представляют  себе, как минимум, человека с голодными глазами. Но в действительности  существуют куда более простые действия, выполняя которые каждый день, вы  сумеете очистить свое тело.  

Более того, если придерживаться этих процедур регулярно, то в  долгосрочной перспективе они могут даже превосходить по эффекту курс  детоксикации.  

Очищение организма 

Вода 

Read more...Collapse )

5 ПРАВИЛ ДОЛГОЛЕТИЯ

Статистика показывает тесную связь образа жизни с долголетием. В то время, когда учёные заняты поисками волшебных снадобий, которые помогут увеличить продолжительность жизни, многие люди уже живут дольше других.


Самая высокая доля долгожителей на планете в Японии: 42 на 100 000 человек. При этом в префектуре Окинава показатели превышают средние для страны на 92%. Заинтересованные феноменом, японские учёные изучили местный образ жизни и вывели 5 золотых правил долголетия:


► диета преимущественно из зерновых, рыбы и овощей;

► стиль жизни с низким напряжением;

► близкое и заботливое сообщество, где старики не изолированы от остальных;

► высокий уровень физической активности;

► наличие цели жизни и духовных убеждений.

Эти принципы неоднократно подтверждены данными других научных исследований.


Здоровая диета

Множество исследований демонстрирует преимущества моделей питания, основанных на свежих овощах и фруктах. Например, для последователей средиземноморской диеты на 22% ниже вероятность смерти от любых причин, включая рак и болезни сердца.


Узнайте больше: 7 суперпродуктов для тех, кому за 50


Стресс

Стресс — причина и фактор риска множества болезней, влияющих на продолжительность и качество жизни. Среди них сердечные заболевания, рак, деменция и инсульт.


Японские учёные определили, что подверженные сильному стрессу женщины в два раза чаще остальных умирают от инсульта, мужчины — в полтора раза чаще уходят из жизни вследствие инфаркта.


Сообщество

Read more...Collapse )

Лейкоцитарная формула. Советские нормы. Сокрытие поголовного вторичного иммунодефицита и не только.

Оригинал взят у osolntseva в Лейкоцитарная формула. Советские нормы. Сокрытие поголовного вторичного иммунодефицита и не только.
Оригинал взят у vipsnaiper в Лейкоцитарная формула. Советские нормы. Сокрытие поголовного вторичного иммунодефицита и не только.
Оригинал взят у elemental1111 в Лейкоцитарная формула. Советские нормы. Сокрытие поголовного вторичного иммунодефицита и не только.
Оригинал взят у elemental1111 в Лейкоцитарная формула. Советские нормы. Сокрытие поголовного вторичного иммунодефицита и не только.
http://forums.epstein-barr-virus.ru/threads/446/

Лейкоциты, или белые кровяные тельца, - это бесцветные клетки, содержащие ядра разнообразной формы. В 1 мм3 крови здорового человека содержится около 6000 - 8000 лейкоцитов.

При рассматривании в микроскоп мазка окрашенной крови можно заметить, что лейкоциты имеют разнообразную форму цвет. табл. II). Различают две группы лейкоцитов: зернистые и незернистые. У первых в цитоплазме имеются мелкие зерна (гранулы), окрашивающиеся разными красителями в синий, красный или фиолетовый цвет. У незернистых форм лейкоцитов таких зерен нет.

Среди незернистых лейкоцитов различают лимфоциты - круглые клетки с очень темными округлыми ядрами - и моноциты - клетки большей величины с ядрами неправильной формы.

Зернистые лейкоциты по-разному относятся к различным красителям. Если зерна цитоплазмы лучше окрашиваются основными (щелочными) красками, то такие формы называют базофилами, если кислыми - эозинофилами (эозин - кислый краситель), а если цитоплазма окрашивается нейтральными красками - нейтрофилами.

Между отдельными формами лейкоцитов существует определенное соотношение. Соотношение различных форм лейкоцитов, выраженное в процентах, называют лейкоцитарной формулой (табл. 3).

Read more...Collapse )